Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 94.80g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Сосиска в Тесте. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Pringles Spicy BBQ Ribs, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Смесь Лечо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Чудесница Вафли Глазированные со Вкусом Варёной Сгущенки . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malyshkajul's Weight History
|