Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 51.83g | Carbs: 71.15g.
Breakfast: Белый Хлеб, Ферма Масло Сливочное 73%, Масло Подсолнечное, Цветная Капуста в Кляре, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Сухое, Обычное Пиво, Своя Лінія Шийка Делікатесна, Чеснок, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shemyakina1's Weight History
|