Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 21.32g | Prot: 32.79g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Real Сырники Классические, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Арбуз, Молочная Станция Кефир 1%. Dinner: Sen Soy Чипсы Нори, Coconut Secret Соус Терияки, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver_macht's Weight History
|