Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 66.91g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Tee (Makeuttamaton), HK Saunapalvikinkku, Emmentaljuusto, Keitetty Kananmuna, Pirjon Pakari Hiivaleipä. Lunch: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Emmentaljuusto, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Kariniemen Paistetut Siivet. Snacks/Other: Marmeladi, Töysäläinen Piparkakkuja, Maitokahvi. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|