Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
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134.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1320 kcal
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Fat: 50.45g | Prot: 98.05g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Banana Nanica, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão de Forma. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maionese, Quero Molho de Mostarda, Salada Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Ovo Mal Cozido, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Grego Light. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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raquel_sa_'s Weight History
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