|
После отпуска, блин
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2014:
|
1317 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 59.77g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Невские, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Деревенское, Капучино. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Рицкий Эдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Dinner: Ветчина Индейки, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Пикантный, Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Пиво. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|