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Die 8 muss einfach bitte schnell wieder weg! Das hat man davon wenn man sich ein halbes Jahr gehen lässt...
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81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1113 kcal
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Fat: 53.47g | Prot: 46.71g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Magnum Baileys Mini White. Lunch: Couscous (Gekocht), Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Frischkäse, Avocado, Salatgurke, Tomaten. Dinner: Monte Castello Hartkäse , Gut Drei Eichen Leberwurst , Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Bio Kürbiskernbrot, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. more...
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2380 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Running - 10/kph - 18 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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