Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3087 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 185.12g | Carbs: 371.75g.
Breakfast: AXA Каша Овсяная со Вкусом Шоколадного Пудинга, Говяжий Стейк (Только Постный), Булгур Наша Порада. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Куриное Филе, Булгур Наша Порада. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Куриное Филе. Snacks/Other: Помидоры, БКК Эклер Французский, Море Пива Рыба Липария Сушеная , Безалкогольное Лимон, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вино Merlot, Борщ с Курицей, Marengo Вермут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|