Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 114.55g | Carbs: 72.53g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Помидоры, Магнит Форель Слабосоленая, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Ehrmann Пудинг, Красные Вишни, Моремания Тунец. Dinner: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Vici Крабовое Мясо Имитация , Argeta Паштет из Куриной Печени, Печень Куриная в Сметане, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Неполнит Пицца на Тонком Тесте 4 Сыра. Snacks/Other: GEON Протеиновые Чипсы . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|