Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 23.23g | Prot: 69.66g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Активия Йогурт Легкий, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры Черри, Кофемания Хлеб Черный, Филе Индейки. Lunch: Активия Йогурт Легкий, Куриный Суп. Dinner: Окей Хлебные Палочки с Кунжутом, Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Краснокочанная Капуста, Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: Окей Хлебные Палочки с Кунжутом, Кофемания Хлеб Черный, Капустный Салат, Рыбное Дело Сардина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|