Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 120.60g | Carbs: 225.20g.
Breakfast: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Чай, Сырники ПП, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое, Банан, Saare Сыр, Картофельное Пюре. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП. Snacks/Other: Магнит Сыр Фета, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Яблочное Пюре Несладкое, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|