Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 63.11g | Carbs: 322.65g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Pasta Zara Макароны Отварные, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Черная Смородина, Pasta Zara Макароны Отварные, Базилик, Укроп, Петрушка, Варенье из Смородины, Чай, Свинина Отварная, Лук, Просто Огурцы Маринованные, Редис, Щи с Мясом. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|