Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 117.65g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: Перекресток Персик, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Шпинат, Яйцо, Помидоры, Лук, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Голубика, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком, Изюмом и Морковью, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Кальмар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|