Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 68.88g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ашан Сыр Голландский 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чебоксарский Мясокомбинат Салями Испанская. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Десерт Наполеон, Ашан Кефир 1%, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Злаковое , Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Клубника Пюре, Сладуница Конфеты Чизкейк. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasssshhhhaa's Weight History
|