Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 61.11g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: Американо, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Сэндвич с Лососем Классика, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. Dinner: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Вермут, Добрый Сок Апельсиновый, Стардог!s Французский Хот-Дог. Snacks/Other: Пятерочка Персик. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|