Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
125.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2563 kcal
|
Fat: 107.91g | Prot: 105.18g | Carbs: 296.98g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Billa Колбаса Сервелат , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо, Помидоры. Lunch: Шаурма. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Чай с Лимоном и Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Цезарь Пельмени Равиоли, Gorilla Энергетик Манго. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|