Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
43.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 59.90g | Carbs: 157.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Малина, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Батон. Lunch: Кабачковые Оладьи, Суп-Лапша с Говядиной, Sports Research Collagen Peptides . Dinner: Батон, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Картофель Отварной, Малина. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Ходьба - 2 hours, Бассейн - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|