Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 18.52g | Prot: 17.42g | Carbs: 68.33g.
Breakfast: Куриные Сосиски, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Край Каравай Батон Нарезной, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|