Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
103.3 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 174.07g | Carbs: 266.56g.
Breakfast: Травяной Чай, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Lunch: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Кабачок, Гречка Отварная. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|