Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 70.56g | Carbs: 191.81g.
Breakfast: Snaq Fabriq Nuts, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Покровский Хлеб Европейский Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Агуша Творог без Сахара Яблоко-Банан-Малина, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Арбуз. Snacks/Other: Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике , Уралец Мороженое Крем Брюле, Кофемания Бамбл. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murnyash's Weight History
|