Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 98.57g | Carbs: 200.73g.
Breakfast: Кешью, Чай с Лимоном, Шарлотка с Яблоками, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета. Lunch: Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Сырой Овощ, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Конфета. Dinner: Чай с Лимоном, Конфета, Сырой Овощ, Шарлотка с Яблоками, Куриная Грудка Отварная, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|