Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
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67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2615 kcal
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Fat: 66.57g | Prot: 115.28g | Carbs: 382.90g.
Breakfast: そうめん, 豚肩ロース. Lunch: 豚肩ロース, ご飯, セブンイレブン 青椒肉絲. Dinner: ブロッコリー, イオン株式会社 カットトマト, 豚ロース, TCSトレーディング株式会社 スパゲッティ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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