Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
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62.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1299 kcal
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Fat: 50.54g | Prot: 84.04g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Richester Cream Cracker Superiore, Açúcar, Café (Infusão), Barão Queijo Minas. Lunch: Alface, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua, Grão-de-Bico Cozido, Mamão Papaia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Other: Tres Cappuccino Classic, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Prezunic Queijo Prato. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Elgapassos's Weight History
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