Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 125.10g | Carbs: 238.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яичный Белок, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Лук, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Филе Грудки. Dinner: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|