Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 89.98g | Carbs: 187.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, Американо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Пятерочка Персик, Глобус Пирог Осетинский Картофель/Сыр, Американо. Dinner: Шебекинские Макароны Вареные, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Американо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сэндвич с Лососем Классика. Snacks/Other: Тануки Запеченый Краб, Тануки Роллы Тёплый Лосось , Уже Готово Салат Оливье с Мясом, Добрый Сок Апельсиновый , Вермут, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|