Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 132.27g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Гречка Отварная S4, Кабачок, Творожные Булочки Scrip, Русское Море Форель Слабосолёная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Перекресток Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Ёбатон Протеин, Увелка Пшеничная Крупа, Творожный Сыр S3. Lunch: Мясновъ Белок Яичный, Рис с Овощами S2, Пятерочка Лук Красный, Global Village Брокколи Замороженная, Bonduelle Фасоль Стручковая, Вешенки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Куриные Сердечки, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростовские Хлебцы Рисовые, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, 5 Морей Горбуша Натуральная, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Азбука Вкуса Голубика, МЖК Горчица Столичная, Шпинат, Творожный Сыр S3, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Авокадо. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|