Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 53.56g | Carbs: 187.05g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Punaherukka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Emmentaljuusto, HK Herkku Maksamakkara, Maitokahvi, Tomaatit, Pirjon Pakari Hiivaleipä. Dinner: Töysäläinen Piparkakkuja, Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Other: Pirkka Jäätelötuutit Suklaa-Vanilja. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|