Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 61.37g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Помидоры, СПК Карбонад Юбилейный, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Молоко 0,5%, Bonduelle Мексика Микс, Сыр Моцарелла. Lunch: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Lay's Чипсы, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, СПК Карбонад Юбилейный, Philadelphia Light, Сыр Моцарелла. Dinner: La Paulina Пармезан, из Лавки Мороженое Фисташковое, Tuc Крекеры, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|