Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 97.11g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес", Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Крутой Окер Арахис Жареный. Lunch: Чеснок, Помидоры, Dolmio Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Лук, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Адыгейский Молзавод Творог Обезжиренный, Крутой Окер Арахис Жареный. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Краб, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatumilovich98's Weight History
|