Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 86.20g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вкусные Рецепты Кокосовая Стружка, Молком Молоко 3,2%, Молком Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Перекресток Огурцы Малосольные, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|