Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 105.74g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Окское С1, Гречка. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Лента Olive Oil Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Помидорка Томатная Паста, Грудка Индейки, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|