Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 165.48g | Carbs: 250.17g.
Breakfast: 白糠酪恵舎 ソフトdeモナカ, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Dinner: すき家 とりそぼろ丼（テイクアウト）. Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味, マイプロテイン プロテイン ブラウニー ホワイトチョコレート. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|