Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 32.66g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Пончики с Шоколадом, Картофель Фри. Lunch: Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Яблок и Клюквы, Fresh Bar Пина Колада. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|