Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 73.57g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Арахис, Нектарин, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Каша Рисовая на Молоке, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Долголетие Соус Сулини с Зеленью , KDV Конфеты Mexicana. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsela_na_zhizn's Weight History
|