Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 109.78g | Carbs: 238.04g.
Breakfast: Арахис, Магнит Банан, Яйцо, Яичный Белок, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Умный Выбор Геркулес, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Петруха Мякоть Бедра, Простой Выбор Крупа Гречневая. Dinner: Pelzmann Масло Тыквенное Нерафинированное, Алтайский Лен Семена Льна, Хек, Эколайн Рис Бурый. Snacks/Other: Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арахис, 4 Сезона Слива, Красное Яблоко, Яйцо, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы Диетическая, Умный Выбор Геркулес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|