Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
44.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 109.44g | Carbs: 45.39g.
Breakfast: Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Eco Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Dinner: Первым Делом Горбуша Натуральная, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Росттофу Тофу, Яичный Белок, Лента Какао Порошок, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Карат Сливочный Сыр Violette, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|