Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 78.68g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Первый Вкус Сыр Адыгэ , Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Нектарины, Банан. Lunch: Му-Му Салат Овощной, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Fantelle Торт Киевский, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария в Глазури, Agrosputnik Козинаки Богучарские, Данон Актимель Клубника, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|