Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 151.99g | Carbs: 273.95g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Мистраль Бурый Рис, Яйцо Куриное. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Нектарины, Шоколадный Торт, Heinz Кетчуп Томатный, Свинина, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Лента Багет Французский, Капуста, Желатин Пищевой, Яйцо Куриное, O Green Рожки, Куриное Филе. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|