Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 51.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2669 kcal
|
Fat: 94.49g | Prot: 221.47g | Carbs: 231.86g.
Breakfast: Keiju Alentaja Margariini 60, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Atria Perhetilan Kana Jauheliha 4%. Lunch: Kesäkurpitsalasagne. Dinner: Atria Perhetilan Kana Jauheliha 4%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Fazer Amica Kasvis-Kaalikeitto. Snacks/Other: Vesimeloni, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Vadelmat, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Atria Perhetilan Kana Jauheliha 4%, Keiju Alentaja Margariini 60, Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike, Keiju Alentaja Margariini 60, Pullapirtti Ruisreikäleipä. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|