Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 71.08g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Банан. Dinner: Варенье, Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Асеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Дружба Плавленный Сырок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonyashev's Weight History
|