Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2841 kcal
|
Fat: 130.72g | Prot: 71.31g | Carbs: 354.25g.
Breakfast: Варенье, Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Борщ. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Борщ. Dinner: Моя Цена Сырок Ванильный. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Тавр Сосиска Ганноверская, Гречка Отварная, Сливы. more...
|
|
2150 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_marz's Weight History
|