Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 74.78g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Черная Смородина, Арахис, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Хлебопек Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Lunch: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кабачки Тушеные, Свинина Отварная. Dinner: Жимолость, Черная Смородина, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Черная Смородина, Виноград. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|