Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
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59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1888 kcal
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Fat: 38.35g | Prot: 150.10g | Carbs: 247.50g.
Breakfast: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Lunch: ダノン オイコス プレーン・加糖, セブンイレブン 磯香る！ 10品目のあさりだし炊き御飯. Dinner: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン クリスピーレイヤードバー, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, リョーユーパン ミニマンハッタン. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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