Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 80.34g | Carbs: 85.88g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Малиновое Варенье. Lunch: Куриный Бульон, Перекресток Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|