Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 106.54g | Prot: 84.51g | Carbs: 211.61g.
Breakfast: Американо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Персик, Американо, Глобус Пирог Осетинский Картофель/Сыр. Dinner: Огурец (с Кожурой), Американо, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Уже Готово Салат Оливье с Мясом, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Тануки Калифорния. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|