|
Держу вес , не прибавляю это уже радует
|
70.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 69.77g | Carbs: 511.62g.
Breakfast: Молочная Кухня Йогурт, Гречка Отварная, SPAR Пирог с Щавелем. Lunch: Сава Колбаса Телячья Особая, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Молочная Кухня Йогурт, Ого Отруби Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Бульон. Dinner: Арахисовая Паста, SPAR Пирог с Щавелем. Snacks/Other: SPAR Пирог с Щавелем. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_mama_mia's Weight History
|