Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 154.09g | Carbs: 179.28g.
Breakfast: Вкусвилл Кальцоне Блю Чиз с Курицей и Шпинатом, ВкусВилл Рикотники Черничные, Молком Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Абрикос, Сливы, Голубика, Персики, ZINT Collagen, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Dinner: ВкусВилл Язь, Сливы, Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|