Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5479 kcal
|
Fat: 198.46g | Prot: 130.02g | Carbs: 482.55g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Читмил, Арбуз, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Подсолнечное Масло, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные. Snacks/Other: Глобус Булочка с Маком , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Джем Клубничный, Здравушка Творог 2%, Green Ray Кукуруза Молодая, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|