Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 213.20g | Carbs: 239.11g.
Breakfast: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Перекресток Авокадо, Myprotein Omega 3. Lunch: Свой Урожай Малина , Голден Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное . Dinner: Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Главпродукт Тушенка, Bonduelle Красная Фасоль Classique, Рис с морковью и луком 100г. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп рассольник 100г, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|