Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
67 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 24.08g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: Зенченко Сметана 20%, Small Батон Ромашка, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Сахар, Макфа Хлопья 5 Злаков. Lunch: Шоколад, Das Колбаса Конская , Чай с Лимоном и Сахаром, Зенченко Сметана 20%, Small Батон Ромашка, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|